Finde Ruhe im Geist und Kraft im Körper
Hier beginnt ein Raum, in dem dein Atem tiefer fließt, dein Körper lebendig wird und dein Inneres zur Ruhe kommt. Sanfte Bewegung, bewusste Atmung und achtsame Präsenz verschmelzen zu einer Erfahrung, die dich nährt und stärkt. Jede Praxis lädt dich ein, dich selbst wieder zu spüren, Klarheit zu finden und dich mit neuer Leichtigkeit in deiner Mitte zu verankern.
Ein Weg, der dich trägt – zurück zu Kraft, Balance und innerem Vertrauen.
Deine Gedanken sind unruhig, du fühlst dich im einem Hamsterrad gefangen?
Du bist fast immer im Tun, dein Geist kommt kaum zur Ruhe und echtes Abschalten fühlt sich selten an. Stress, Verspannung und innere Unruhe schleichen sich in den Alltag – obwohl du tief in dir spürst, dass es auch anders gehen darf.
Namaste Body & Soul ist hier, damit Du wieder Körper, Geist und Seele in Einklang bringst.
Sanfte Bewegungen, achtsame Dehnungen und bewusster Atem führen dich zurück in deine innere Klarheit und körperliche Stabilität – damit du dich im Alltag leichter, kraftvoller und wieder ganz bei dir selbst fühlst.
Dein Weg zurück zu Balance und Energie
Deine achtsame Begleitung auf deinem inneren Weg
Bei Namaste Body & Soul triffst du auf Kursleiter*innen, die dich nicht nur anleiten, sondern dir mit echter Präsenz und Aufmerksamkeit begegnen. Mit fundiertem Wissen, gelebter Leidenschaft und einem ganzheitlichen Verständnis begleiten sie dich dabei, innere Ruhe zu finden und neue Kraft aufzubauen – spürbar, nachhaltig und wirksam für deinen Alltag.
Unser Team
Bereit für mehr Ruhe und Kraft?
Schenke dir eine Stunde bewusster Zeit, die dich erdet, nach innen führt und neue Energie in dir weckt. In achtsamer Bewegung und ruhiger Präsenz darfst du loslassen, ankommen und dich mit deiner inneren Kraft verbinden. Wirf einen Blick in den Kursplan und sichere dir deinen Platz. Bei Fragen bin ich jederzeit gern für dich da.
Namaste Body & Soul -
dein Yoga Studio im Herzen von Eppan
Namaste Body & Soul ist ein Ort der Ruhe und bewussten Bewegung im Herzen von Eppan. Das Yoga Studio lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und in einer warmen, offenen Atmosphäre ganz bei sich anzukommen.
Mit achtsam angeleiteten Yogastunden für alle Erfahrungsstufen und orientalischen Tanz verbindet Namaste Body & Soul kraftvolle Bewegung, bewussten Atem und innere Ausrichtung. Hier steht nicht Leistung im Mittelpunkt, sondern das persönliche Erleben und das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Getragen von Herzlichkeit und Gemeinschaft ist Namaste Body & Soul ein Raum für neue Energie, innere Balance und nachhaltige Inspiration – auf der Matte und darüber hinaus.
Einblicke in Ruhe, Bewegung und Leichtigkeit
Deine Meinung ist uns wichtig
Kontaktiere uns
Fülle gerne dieses Formular aus und der erste Schritt zu deiner inneren Reise zu mehr Ruhe und Kraft ist eingeleitet.
Hier findest du unsere Kontaktdaten, wo du uns direkt erreichen kannst, oder komme gerne auch persönlich vorbei.